Bài đăng

Khảo sát hiện trạng khủng hoảng tinh thần giới giẻ - họ cần được giúp đỡ

Hình ảnh
  Bà cho biết một trong những xu hướng đáng báo động là tình trạng gia tăng sử dụng chất kích thích như hình thức tự điều trị. "Chúng tôi thấy ngày càng nhiều sinh viên tìm đến rượu bia hoặc cần sa, không phải để giải trí, mà để kiểm soát chứng lo âu, căng thẳng và mất ngủ. Nhiều người muốn dừng lại nhưng không biết cách. Họ sợ việc tìm kiếm sự giúp đỡ có thể ảnh hưởng cho tư cách sinh viên hoặc triển vọng nhập cư", bà Furtado nói. Bên cạnh những tổn thương tinh thần khi xoay sở với sinh hoạt phí, nhà ở, áp lực kiếm tiền, một số du học sinh còn đối mặt tình trạng bị phân biệt, bị đổ lỗi cho những vấn đề quốc gia đã tồn tại từ trước, đặc biệt là vấn đề thiếu nhà ở. Khi áp lực tài chính, tinh thần gia tăng, một số sinh viên còn lâm cảnh vô gia cư, phải sống trong các trại tạm trú. Dữ liệu của Cơ quan Di trú Canada (IRCC) cho thấy lượng sinh viên quốc tế nộp đơn xin tị nạn đạt kỷ lục 20.245 người trong năm 2024. Chỉ riêng trong quý đầu năm nay, IRCC nhận thêm 5.500 đơn xin tị nạ...

40 CÂU NÓI TRUYỀN CẢM HỨNG CHO CUỘC SỐNG HẠNH PHÚC HƠN

Hình ảnh
  Cuộc sống đặt ra vô vàn định nghĩa cho sự hạnh phúc nhưng chúng ta lại quên mất rằng hạnh phúc có thể xuất phát từ những điều nhỏ nhặt xung quanh. Một nụ cười, một cái ôm, một chiếc bánh ngọt phủ chocolate ngọt ngào hay bất kỳ thứ gì cũng có thể làm người ta cảm thấy hân hoan. Nếu bạn có một ngày không như ý, hãy để những câu nói truyền cảm hứng dưới đây giúp bạn tìm lại khái niệm hạnh phúc cho riêng mình nhé. 1.  “Happiness cannot be traveled to, owned, earned, worn or consumed. Happiness is the spiritual experience of living every minute with love, grace, and gratitude”  (Hạnh phúc không phải một điểm đến, một vật được sở hữu, một thứ để kiếm tìm, một bộ quần áo được mặc hay một món đồ được sử dụng. Hạnh phúc là sự trải nghiệm của tâm hồn khi ta được sống trọn vẹn với tình yêu, lòng ân huệ và sự biết ơn) – Danis Waitley, tác giả, nhà truyền cảm hứng người Mỹ. 2. “Some cause happiness wherever they go; others whenever they go”  (Một số người mang hạnh phúc cho bất...